Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
73.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 72.12g | Prot: 68.84g | Carbs: 106.75g.
Breakfast: Свинокомплекс Томский Язык Свиной, Творог 9%, Сметана 15%, Сахар, Хлеб Зерновой, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. Dinner: Апельсин, Ашан Слойка с Творогом, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Лента Салат из Морской Капусты с Морковью по-Корейски, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Гематоген. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krishkevitch's Weight History
|