Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 71.44g | Carbs: 119.82g.
Breakfast: Чай с Молоком, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Ашан Багет Французский. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чай с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Мистраль Чечевица Вареная, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Печень Говяжья, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Хлебцы, Ряженка, Чай с Молоком, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Домик в деревне Сметана 10%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Тиавит Крипсы Натуральные Яблоко Корица. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
Олюшка2017's Weight History
|