Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 84.69g | Prot: 90.83g | Carbs: 112.21g.
Breakfast: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде, Чай. Lunch: Лукас Печенье Зерновое, Кофе с Молоком, Heinz Соус Песто, Соленые Огурцы с Укропом, Свиной Фарш (Приготовленный), Рис Вареный. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|