Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 33.39g | Prot: 101.92g | Carbs: 237.59g.
Breakfast: Mlekovita Wydojone Mleko bez Laktozy 1,5%, Kupiec Płatki Jaglane, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone). Lunch: Banan, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Alpro Mleko Cashew z Nerkowców, KFD WPC 80. Dinner: Złoty Łan Wielkopolski Olej Lniany, Sonko Ryż Biały, Kier Fasola Cannellini, Lunter Tofu Naturalne, Pomidory. Snacks/Other: Jabłko, Zott Jogurt Naturalny bez Laktozy, Rodzynki. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleksandraCybulska's Weight History
|