Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
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67.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2804 kcal
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Fat: 66.10g | Prot: 142.01g | Carbs: 395.47g.
Breakfast: Dolci Libertà Cioccolato Fondente, Milbona Quark Magro, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Mela, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Valfrutta Cannellini Bio, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro], Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. Dinner: Conad Cuori di Filetto di Nasello, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Grandi Riso Riso Basmati. Snacks/Other: Dolci Libertà Cioccolato Fondente, Alesto Albicocche Essiccate, Kellogg's Special K Classic, Banana. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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