Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
68.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 36.05g | Prot: 69.40g | Carbs: 205.21g.
Breakfast: Сушеные Кедровые Орехи, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Сладкий Красный Перец. Lunch: Сахар, Сахар, Петрушка, Зеленый Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Макароны Отварные, Оливковое Масло, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Морковь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali.shalha's Weight History
|