Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
51.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 122.94g | Prot: 109.83g | Carbs: 58.14g.
Breakfast: Rzepakowy Olej Roślinny, Czerwona Papryka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Smalec, Jajko. Lunch: Czerwona Papryka, Mlekovita Jogurt Grecki. Dinner: Rzepakowy Olej Roślinny, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Nóżka Kurczaka ze Skórką. Snacks/Other: Saga Herbata Owocowa, Mięso z Piersi Kurczak, Pomidory, Surówka z Białej Kapusty, Biedronka Polędwica Sopocka, Ser Gouda. more...
|
|
1479 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|