Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 109.40g | Carbs: 159.90g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Nescafe Classic Crema, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Персидский Базар Изюм, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Bravolli Кускус. Lunch: Капустный Салат, Лайм Плов из Птицы. Dinner: Огурец, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Здравник Цикорий Сливочный, Кубанский Молочник Творог 5%, Чай, Кубанский Молочник Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaPolakova's Weight History
|