|
ползем потихонечку вниз)))
|
69.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
753 kcal
|
Fat: 19.30g | Prot: 69.06g | Carbs: 75.35g.
Breakfast: Редис, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Верес Горошек Зеленый, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Кофе с Молоком. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лук, Минтай. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Шампиньоны, Куриное Филе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Пиканта Икра из Кабачков. Snacks/Other: Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Олейна Подсолнечное Масло, Global Village Зелёный Горошек, Лук, Минтай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ironlerix's Weight History
|