Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
79.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2266 kcal
|
Fat: 92.89g | Prot: 142.59g | Carbs: 209.08g.
Breakfast: Quest Печенье Протеиновое, Fit Sweet Muesli, Мак, Жигулевская Нива Пророщенные Злаки с Фруктами, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Банан, Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной, Гречка Отварная, ВкусВилл Айвар Сладкий, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Laime Сыр Пармезан, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, La Pina Арахисовая Паста, ВкусВилл Творог Зерненый 4%, Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, ВкусВилл Айвар Сладкий. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, Сырники с Маком и Черносливом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina 1987's Weight History
|