Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 57.15g | Carbs: 131.10g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Лакомка Подсолнечная с Семечками , Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Козельское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Epica Йогурт Ананас, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Первый Хлебозавод Баранки Ванильные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко Зеленое. more...
|
|
192 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 26 minutes, Apple Health - 23 hours and 34 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergianna's Weight History
|