Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 46.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 28.15g | Prot: 95.25g | Carbs: 85.63g.
Breakfast: Село Лесное Йогурт Питьевой «Просто» 1,5%, Отруби Хрустящие Пшеничные Elmika. Lunch: Минтай Запечённый, Гречка. Dinner: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Село Лесное Йогурт Питьевой «Просто» 1,5%, Energy Diet Cappuccino . more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гульжан Мухамеджанова's Weight History
|