Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
92.8 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 117.93g | Carbs: 144.38g.
Breakfast: Блины Осинские, Творог 5%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Макфа Спагетти Отварные, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Dinner: Покровский Хлеб Сушки Крохотушки Ванильные, Куриное Филе Запеченое в Сметане. Snacks/Other: Даниссимо Творожный с Отборной Черникой, Монетка Сушки "Крохотушки" с Солодом, Ломтик Солнца Сыр Колбасный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|