|
ОГ-99
ОТ-79
ОБ-102
|
73.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 94.35g | Carbs: 161.26g.
Breakfast: Замороженная Клубника, Арахис, Льняные Семена, Зеленый Чай, Алтайская Сказка Хлопья Овсяные, Мёд, Вареное Яйцо. Lunch: Цветная Капуста, Гречка, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Омлет с Молоком, Минтай. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Чернослив, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
7_x_e_n_i_a_7's Weight History
|