Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
73.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 43.84g | Prot: 110.47g | Carbs: 194.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Бифидум Бифифрут, Салат из Помидоров и Огурцов, Смешанные Овощи (Замороженные), Рыба на Пару. Dinner: Суп с Лососем. Snacks/Other: Рыба на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов, Смешанные Овощи (Замороженные), Яблоки, Груши. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_S_'s Weight History
|