Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
83.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 30.08g | Prot: 77.13g | Carbs: 149.85g.
Breakfast: ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Сырники Диетические III. Lunch: Курага, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Куриная Грудка. Dinner: Капучино, Леовит Champ! Protein Bar. Snacks/Other: Любятово Хлебцы с Гречихой, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|