Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 101.11g | Prot: 67.35g | Carbs: 183.34g.
Breakfast: Голден Яблоко , КДВ Нижний Тагил Ярче, Белый Город Молоко 2.5%, Вологодское Масло Сливочное, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Ашан Пряник Шоколадный, Вологжанка Сметана 18%, КДВ Нижний Тагил Ярче, Вологодское Масло Сливочное, Первый Хлебозавод Хлеб Пикантный, Борщ. Dinner: Вологжанка Сметана 18%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laraf007's Weight History
|