Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
75.1 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 97.67g | Carbs: 99.45g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе с Сахаром, Курага, Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Виктория Перловка с Грибами, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Фили-Бейкер Домашние Трубочки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari-bo1977's Weight History
|