Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
103 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2056 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 162.03g | Carbs: 207.62g.
Breakfast: President Сыр Творожный Rondele, Lindt Горький Шоколад 85%, Sante Арахисовое Масло с Кусочками Арахиса, Хлебцы, Вареное Яйцо. Lunch: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мираторг Сердце Говяжье, Сердце Говяжье. Dinner: Кускус (Вареный), Кускус, Творог (Полностью Обезжиренный), Кленовый Сироп, M&M's Biscuit, D'arbo Мёд Акации, Хлебцы, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Snacks/Other: Годжи, Банан, Scitec Nutrition BCAA, Кофе, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maniasha1's Weight History
|