Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 64.53g | Carbs: 119.99g.
Breakfast: Дымов Салями Венская, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Молоке, Рафаэлло Конфета. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Dinner: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Сыр Колбасный, Хлеб Бородинский, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|