Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
101.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 41.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 29.23g | Prot: 91.86g | Carbs: 113.22g.
Breakfast: Помидоры, Чай, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка на Пару. Lunch: Рыба Тушеная, Компот, Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 20%, Свекольник. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Простой Йогурт, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|