Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
46.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
909 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 54.90g | Carbs: 88.51g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Now Sports Pea Protein, Тыква, ВкусВилл Льняное Масло, Радоград Семена ЧИА Обезжиренные. Lunch: Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Мистраль Киноа . Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Минтай. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сады Придонья Детское Питание, Основа Пшено, Яйцо Куриное, Лента Яблоко Семеренко, Грецкие Орехи, Тыква. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|