Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
98.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2058 kcal
|
Fat: 98.50g | Prot: 112.43g | Carbs: 193.08g.
Breakfast: Голубец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Минтай Жареный, Голубец. Dinner: Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мороженое, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Мороженое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Гречка Отварная. more...
|
|
3677 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours, Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasha19.12's Weight History
|