Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 67.48g | Carbs: 178.35g.
Breakfast: Макароны с Тушенкой, Сметанин Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Фитнес. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Банан, Сметанин Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Фитнес. Dinner: Просто Рожки, Сливочный Сыр, Чудо Сырок Шоколадный. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Жареная или Запеченная Курица, Чудо Сырок Кокосовый. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenasander01's Weight History
|