Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 114.15g | Carbs: 79.18g.
Breakfast: Карлов Двор Сыр Пармезан , Яичный Белок, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Гречка Отварная. Lunch: Томатная Паста, Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная. Dinner: Яичный Белок, Витамин Соте с Прованскими Травами. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|