Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
110.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 101.15g | Carbs: 169.17g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Отбивная, Рис с Овощами, Гороховый Суп. Dinner: Куриный Суп Лапша, Каждый День Крылья Варёно-Копченые. Snacks/Other: Помело, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|