Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
46.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 30.32g | Prot: 68.77g | Carbs: 94.02g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, ВкусВилл Каша Льняная, Радоград Семена ЧИА Обезжиренные. Lunch: Помидоры Черри, Гречка. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Минтай. Snacks/Other: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Приготовленная Тыква, Яйцо Куриное, Яблоко Зеленое, Тыква, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|