Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
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65 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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837 kcal
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Fat: 26.83g | Prot: 44.53g | Carbs: 101.96g.
Breakfast: Polenguinho Polenguinho Light. Lunch: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Salgadinho de Festa, Ritter Creme de Avelã com Cacau. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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d_verlaine's Weight History
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