Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
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90.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3646 kcal
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Fat: 84.45g | Prot: 194.27g | Carbs: 516.98g.
Breakfast: Big Man Harina de Avena Chocolate Blanco, Plátano, Hacendado Leche Semidesnatada + Proteínas, Hacendado Café Soluble Clásico, Hacendado Pan de Espelta Integral, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra Spray, Mercadona Mezcla de Semillas, Kiwi, Yema de Huevo, Clara de Huevo. Lunch: Hacendado Tomate Frito Receta Artesana, Frias Tofu Firme, Hacendado Hélices. Dinner: Verdifresh Mix de 3 Verduras, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Hacendado Quinoa. Snacks/Other: Hacendado Bebida de Soja con Calcio, Hacendado Fresa o Freson, Manzana Golden, Plátano, Lechuga, Navidul Jamón Curado de Extremadura, Tomate Kumato, Hacendado Pan de Pueblo. more...
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2655 kcal
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Exercise:
rutina de piernas - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Adri22fit's Weight History
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