Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
88.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 65.12g | Carbs: 62.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп с Фрикадельками. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Данон Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|