Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
77.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 45.90g | Carbs: 103.60g.
Breakfast: Nescafé Cappuccino, Jafaden Jus de Pamplemousse. Lunch: Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Notre Jardin Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Notre Jardin Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Oeuf (Entier), Oeuf (Entier), Oeuf (Entier). Dinner: Côte d'Or Mignonnette Noir Orange, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés , Notre Jardin Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Notre Jardin Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Douceur du Verger Compote Pomme Framboise sans Sucre Ajouté, Oeuf (Entier), Oeuf (Entier). Snacks/Other: Heudebert Crackers Huile d'olive. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|