Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 114.79g | Carbs: 106.74g.
Breakfast: Расти Большой Пюре Грушевое, Каша Пшенная на Молоке, Мёд, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Кофе с Молоком, Мандарины. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Приготовленные Грибы, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Тандер Сыр Российский 50%, Prisma Филе Куриное в Маринаде. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 25.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|