Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 42.12g | Prot: 99.60g | Carbs: 100.44g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Пятерочка Лимон, Сыр Российский, Активия Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сыр Российский, Макароны Отварные. Dinner: Китайская Капуста, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Арахисовый, Вареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы), Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Сыр Российский, Творог (Полностью Обезжиренный), Изюм (без Косточек), Клубника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Балабашка's Weight History
|