Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 95.76g | Carbs: 156.44g.
Breakfast: Онега Арахис Крепкий Орешек, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 0,5%. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Сметана 20%, Тефтели с Рисом. Dinner: Pureprotein Мультикомпонентный Протеин, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Коммунарка Какао-Порошок, Простоквашино Молоко 0,5%, Красное Яблоко, Рафинад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knoppikru's Weight History
|