|
не знаю, что было вчера - вода гуляла или глюк весов, но сегодня вес меня обрадовал. На всякий случай, перевзвестлась через 10 минут
|
108.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 38.76g | Prot: 114.32g | Carbs: 180.04g.
Breakfast: Домик в деревне Творог 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Кезский Сырзавод Сыр Эдам, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог 0,1%, Оладьи. Snacks/Other: Бисквит, Мясновъ Маринованная Капуста с Клюквой, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Фаберлик Концентрат Овсяного Напитка "Бета-Оат". more...
|
Losing 7 kg a Week
|