Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
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59.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1556 kcal
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Fat: 82.37g | Prot: 81.59g | Carbs: 130.77g.
Breakfast: Sweet Valley Haselnusskerne, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinöl, Leinsamen, Flohsamenschalen, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Kaufland Pomelo, Dinkelmehl Vollkorn, Aldi Bio Chia Samen, Kichererbsenmehl, Ganye Getrocknete Sesamkerne. Lunch: REWE Beste Wahl Rindergulasch, Blumenkohl, Rapsöl, Wirsing, Amaranth. Dinner: Erdnüsse mit Schale, Deluxe Gekochter Schinken mit Perlwein, Gutes Land Hirtenkäse, Grüne Oliven, Ei (Ganz), Petersilie, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Gemischte Blattsalate, Tomaten. Snacks/Other: Sweet Valley Haselnusskerne, Chia Samen, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Sonnenblumenkerne , Zitronat, Bauckhof Kichererbsenmehl, Boskoop, Zarte Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt), Viva Vital Zarte Haferflocken, Boskoop, Tahin, Magerquark, Haferkleie mit Keim. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Mausü2016's Weight History
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