Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
79.6 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
587 kcal
|
Fat: 30.61g | Prot: 26.38g | Carbs: 49.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Чай, Золотой Колос Пирожное Заварное со Сливочным Кремом, Плов со Свининой. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
tashaesmile's Weight History
|