|
детокс начало 12 марта
|
87.6 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
767 kcal
|
Fat: 21.44g | Prot: 45.11g | Carbs: 102.92g.
Breakfast: Магнит Банан, Пискаревский Кефир 1%, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Каждый День Кефир 1%, Прасковья Молочкова Творог 5%. Lunch: Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Морковь, Укроп, Картофель Отварной. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Пискаревский Кефир 1%, Малина, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shirak1977's Weight History
|