Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
64 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
655 kcal
|
Fat: 33.54g | Prot: 26.22g | Carbs: 62.07g.
Breakfast: Campina Сливки 5%, Кофе, Лукоморье Йогурт Греческий с Клубникой 7%, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Кофе с Молоком, КДВ Новосибирск Котлеты из Мяса Свинины. Snacks/Other: Стрелки Чеснока, Ежики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|