Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 67.38g | Prot: 86.92g | Carbs: 126.20g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Сыр Колбасный, Хлеб Бородинский, Летний День Молоко 3,2%, Творог 18%. Lunch: Финик, Банан, Сыр Колбасный, Рис Вареный. Dinner: Славянка Конфеты Левушка, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Песочное Печенье, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|