Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
74.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 113.54g | Carbs: 228.53g.
Breakfast: Чай, Сырная Страна Сыр Рикотта, Укроп, Петрушка, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Конфа Овсяное Печенье, Печеное Яблоко, Скумбрия Запеченная, Огурец (без Кожуры), Крафт Федуччи. Dinner: Джемы и Варенья, Щедрые Хлебцы Гречневые, Молочный Гостинец Творог 4%. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Сырная Страна Сыр Рикотта, Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hopeanik's Weight History
|