Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 54.61g | Carbs: 170.58g.
Breakfast: Мёд, Слабое Кофе с Сахаром, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Чай Зеленый с Медом, Макароны Отварные, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Мясновъ Котлета Куриная, Картошка Печеная. Snacks/Other: Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Батон, Сосиски Молочные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuka4ka12's Weight History
|