Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
74.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 89.83g | Carbs: 209.56g.
Breakfast: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, С Пылу с Жару Блинчики, Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком. Lunch: Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Fazer Хлеб Зерновой, Щи с Курицей. Dinner: Хлебозавод 3 Хлопчик Кучерявый, Вино Красное Сухое, Оливье с Курицей, Куриная Печень. Snacks/Other: Ашан Арахис в Кунжуте, С Пылу с Жару Блины с Творогом, Диетическая Творожная Запеканка, Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|