Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
72.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 135.94g | Prot: 108.13g | Carbs: 75.42g.
Breakfast: Красная Цена Грецкие Орехи, Котлеты из Куриной Грудки, RASA Мягкий Сыр Сливочный, Ultimate Nutrition Омега 3, La Paulina Сыр Гойя, Село Зеленое Сливки 33%. Lunch: Мясная Лавка Колбаса Варёная из Индейки, Петродиет Криспы в Шоколадной Глазури, Орехи Кешью, Кабачки Тушеные, Семга Запеченная, Масло Грецкого Ореха. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Тк Развитие Сало по-Венгерски, Петродиет Криспы в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|