|
довольна)
|
87.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 87.32g | Carbs: 194.51g.
Breakfast: Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Данон Творог Мягкий 0%, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Горький. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Окей Филе Тилапии, Капуста Тушеная. Dinner: Bonjour Souffle With Strawberry And Cream Taste, Рафаэлло Конфета, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Хохланд Сыр Фетакса, Овсяноблин, Данон Творог Мягкий 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Банан, Окей Груша Конференс. more...
|
|
2790 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Elliptical - 30 minutes, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliPohudeeva's Weight History
|