|
Waga przed wyjazdem.
|
120.8 kg
Lost so far: 44.9 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 81.51g | Prot: 65.23g | Carbs: 128.31g.
Breakfast: Bakoma Jogurt Bio z Owocami Leśnymi, Banan, Krasnystaw Kefir, Sante Len Mielony Odtłuszczony, Naturavena Ekologiczne Otręby Orkiszowe, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe. Lunch: Łosoś, Mieszane Warzywa (Mrożone), Rosół z Makaronem. Dinner: Masło. Snacks/Other: Kawa z Mlekiem, McDonald's Kawa Czarna, Kawa Espresso, Kawa Espresso. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gaweł_po_40's Weight History
|