Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
75.3 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
727 kcal
|
Fat: 30.60g | Prot: 25.73g | Carbs: 89.13g.
Breakfast: Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Dinner: Редька, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Snacks/Other: Сбарро Компот из Черной Смородины, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Морковь, Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari-bo1977's Weight History
|