Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 71.60g | Carbs: 87.41g.
Breakfast: Кампина Сливки 10%, Вареное Яйцо, Инской Хлеб Деревенский, Сливочное Масло, Киприно Сыр Российский , Кофе с Сахаром. Lunch: Помидоры, Желтоперый Тунец, Гречка Отварная. Snacks/Other: Finn Crisp Криспы Ржаные, Тёма Пюре Говядина с Печенью, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущенным Молоком, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikol-alex's Weight History
|