Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2032 kcal
|
Fat: 106.50g | Prot: 65.65g | Carbs: 206.39g.
Breakfast: Русская Картошка Чипсы. Lunch: Огурец (с Кожурой), Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Ежики. Dinner: Nestle Кит Кат Мини, Fish House Тунец Кусочками в Собственном Соку, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Ашан Гранат, Дикси Яблоко. Snacks/Other: Сосиски Молочные, Nestle Кит Кат Мини, Baraka Финики с Косточкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|