Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
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50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1596 kcal
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Fat: 46.01g | Prot: 62.24g | Carbs: 236.37g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno, Max Protein Farina di Avena Micronizzata Brownie, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Fior di Natura Latte Avena. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Piccolini Mini Farfalle, Melanzana, Natura Nuova Bio Tofu Naturale. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Eurospin Riso Basmati. Snacks/Other: Pere, Mele Granny Smith, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Natura in Festa Cialde di Riso e Mais. more...
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1743 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours, Weight Training (moderate) - 2 hours. more...
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steady weight
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